🪷 आत्मसंयमयोग / ध्यानयोग • Dhyana Yoga (Atma Samyama)
श्रीमद्भगवद्गीता अध्याय 6 श्लोक 13 (Bhagavad Gita 6.13)
॥ श्रीमद्भगवद्गीता (6.13) ॥
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः।
संप्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन्॥ ६.१३॥
IAST Transliteration:
samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ|
saṃprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan||| 6.13 |||
samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ|
saṃprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan||| 6.13 |||
📖 सरल हिंदी भावार्थ (Hindi Meaning)
काया, सिर और ग्रीवा को समान और अचल धारण किये हुए स्थिर होकर अपनी नासिका के अग्र भाग को देखकर अन्य दिशाओं को न देखता हुआ।।
🌐 English Translation & Meaning
Let him firmly hold his body, head, and neck erect and still, gazing at the tip of his nose without looking around.